こむら返り。
痛い、本当に痛いです。
若いときは全然なかったのに、やっぱり運動不足のせい？
最初の頃は、あまりの痛さで声も出せずに七転八倒するしかなかった。
最近は熟睡してても、（来るな）と思った瞬間、
布団から跳ね起き、取りあえず足の裏を床につけ、
軽くアキレス腱を伸ばすような姿勢で逃れています。
これで激痛は何とか回避できるんだけど、
不快な気持ちだけは変わりない……。
痛い、本当に痛いです。
若いときは全然なかったのに、やっぱり運動不足のせい？
最初の頃は、あまりの痛さで声も出せずに七転八倒するしかなかった。
最近は熟睡してても、（来るな）と思った瞬間、
布団から跳ね起き、取りあえず足の裏を床につけ、
軽くアキレス腱を伸ばすような姿勢で逃れています。
これで激痛は何とか回避できるんだけど、
不快な気持ちだけは変わりない……。
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